サウナで「整う」とは、わかりやすく言えば、サウナで得られる快感やリラックス状態のことを指します。 今回は整う仕組みについて解説していきます。 １，サウナで「整う」とはどういう意味？ サウナで「整う」とは、サウナと水風呂、休憩を繰り返すことで得…
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