近年ブームになり、サウナ好きのことを「サウナ―」なんて呼び方も定着した感がありますが、サウナは本当に健康に良いのでしょうか？ サウナはなぜ健康に良いの？ サウナが健康に良いとされる理由は、血流を良くする効果があるからです。 サウナで身体を温め…
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